Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 177,94g | Kolhy: 167,89g.
Ontbijt: Dry Roasted Cashew Nuts, Pineapple, Rich Bake Whole Bread Fino Bread, Muscleadd Whey Add, Oats, Feta Cheese, Coffee. Lunch: صدور دجاج بدون جلد او عظم, Cucumber. Diner: Rich Bake Whole Bread Fino Bread, صدور دجاج بدون جلد او عظم, Bell Peppers, Cabbage, Avocados, Red Cabbage, Chinese Cabbage. Snacks/Andere: Organic Nation Casein, دوم ناشف, Coffee, Mango, Milk. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soue74's Gewicht Geschiedenis
|