Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 48,08g | Eiwit: 59,47g | Kolhy: 152,04g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Pepaya Muda, Telur Dadar, Pepaya, Bihun Goreng, Tempura Udang, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Talas. Lunch: Pepaya Muda, Ikan Layang. Diner: Tempura Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Pepaya. Snacks/Andere: Nanas. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
solopotsugiarto's Gewicht Geschiedenis
|