Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 411,94g.
Ontbijt: Pan Blanco, Plátano, Miel, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Menestra de Verduras, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli (Cereales con Frutas), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche de Soja, Pan Blanco, Plátano. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Winkelen - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|