Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2014
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 28,77g | Eiwit: 83,37g | Kolhy: 27,85g.
Ontbijt: Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. Lunch: Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Watermelon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chef Karen's Gewicht Geschiedenis
|