|
Обед 450 калорий.Суп с фрикадельками и ежики (их было три)с рисом.Фарш весь сама делала из курогрудки.Решила пока на поддержании месяцок провести.Хватит стрессов от дефицита.
|
1599 kcal
|
Vet: 40,62g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 178,25g.
Ontbijt: Пятерочка Торнадо Энергетик, Юбилейное Печенье Традиционное, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Рис, Водка, Суп с Фрикадельками, Рис Вареный. Diner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Квас, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Яйцо, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. meer...
|
|
 Reacties
04 jul 21 door lid: ania20061
|
Хорошее решение 👍 организм отдохнёт и легко отдаст лишнее))Я тоже отдыхаю сейчас)) Фрукты пошли самое время для отдыха 🤗
04 jul 21 door lid: КатеринаСи
|
для 450 калорий это почти идеально :)
04 jul 21 door lid: nikitavuncov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewicht Geschiedenis
|