rooxy4's Logboek, 04 jul 21

oggi sono andata a lavoro e stasera ceno con le mie sorelle, quindi per non superare le kcal mi sono portata dietro un finocchio e 2 carote e non ho toccato cibo. questa è la seconda cosa che mangio di oggi: 40gr bastoncini di crusca e 15gr fette biscottat

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1699 kcal

Vet: 62,71g | Eiwit: 150,26g | Kolhy: 129,33g.   Ontbijt: Caffè Decaffeinato, Finocchio Crudo, Carote. Lunch: Buitoni Fette Biscottate, Esselunga Equilibrio Bran Sticks. Diner: Esselunga Albicocche, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Ciliegie, Pollo Arrosto, Enervit Power Sport Protein Bar 28%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. meer...