Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2011
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 48,79g | Eiwit: 70,10g | Kolhy: 252,43g.
Ontbijt: roti, banana, Turkey Salami (Cooked), cheese slice, herbal tea, wheat bread. Lunch: beans, scrambled eggs, roti, pista, almonds, figs, cashew. Diner: beans, scrambled egg, roti. Snacks/Andere: rice flakes. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virtualcadd's Gewicht Geschiedenis
|