Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 92,23g | Eiwit: 231,21g | Kolhy: 90,37g.
Ontbijt: Творог 9%, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, NovaSweet Фруктоза, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Карлов Двор Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Карась Жареный. Snacks/Andere: Малина, Сырники с Манкой, Maxler Ultra Whey. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vady.vadimgridnev's Gewicht Geschiedenis
|