Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 194,14g | Kolhy: 93,69g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . Lunch: Aurora Coração de Frango, Fricassê de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aguiarjuanbr's Gewicht Geschiedenis
|