Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 22,80g | Kolhy: 83,30g.
Ontbijt: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Menemen, Çavdar Ekmeği. Lunch: Kabak Yemeği. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Fındık, Ülker Çizi Peynirli Kraker. meer...
|
|
3544 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Touwtje Springen - 11 minuten, Loopband - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Workout - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aknfunda6's Gewicht Geschiedenis
|