Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 74,68g | Kolhy: 95,72g.
Ontbijt: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Lunch: Pimentão Verde, Tomates, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Cenouras, Cebolas, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Couve Manteiga Crua. Diner: Ovo, Banana Prata. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Adria Biscoito Panino. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Pedalling - 44 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|