Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,42g | Eiwit: 78,16g | Kolhy: 180,08g.
Ontbijt: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lunch: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Oyong, Telur Dadar, Tempe, Nasi Putih. Diner: Oyong, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Andere: Sunpride Banana. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|