Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3081 kcal
|
Vet: 92,41g | Eiwit: 186,45g | Kolhy: 394,63g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Salame, Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Barilla Spaghetti N.5. Diner: Succo di Limone, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Scamorza, Riunione Salmone Norvegese Affumicato, Pane Comune. Snacks/Andere: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Meloni Gialli, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|