|
Чтобы не было срывов. решила неделю побыть на поддержке. 1600 калорий вместо 1400. Выходные проведу в поездке, считать не буду.
|
1698 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 55,75g | Kolhy: 213,28g.
Ontbijt: МКС Сметана 15%, Магнит Блинчики с Творогом . Lunch: Bounty Bounty, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя, Увелка Гречка. Diner: Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Чай, Сахар, Черешня. meer...
|
|