Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 73,18g | Kolhy: 174,05g.
Ontbijt: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Orange, Pear, Apple, Banana, Spinach . Lunch: Ground Beef (Cooked), Cucumber, Onions , Tomatoes. Diner: Peyman Kuru Erik, Apricot. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Çiğ Fındık. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fit YcK's Gewicht Geschiedenis
|