Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
796 kcal
|
Vet: 15,66g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 119,90g.
Ontbijt: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Excelso Robusta Gold, Cooked Egg White. Lunch: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cedea Crab Stick. Diner: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Andere: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Red Salsa, Papaya. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.dwiputri's Gewicht Geschiedenis
|