rooxy4's Logboek, 07 jul 21

come già vi raccontavo, da un anno a questa parte sono prigioniera di questa app e soffro di DCA. la scorsa settimana sono andata dalla nutrizionista (mi ha obbligata la mia psicologa) ed è andata male... il mio BMI è 16 e avevo la frequenza a 48... questi numeri mi tormentano da quel giorno. da quanto tempo è che il mio cuore sta facendo fatica? quanti altri organi sono compromessi? tra quanto mi ritroverò lunga distesa prima di sensi? queste domande ormai me le faccio tutti i giorni.
quindi ho deciso. torno a vivere. basta schemi mentali. basta essere ossessiva nel contare il cibo. basta manie di controllo.
stasera parlo con tutta la mia famiglia e li costringo a iniziare un percorso con degli psicologi specializzati in DCA perché da sola non posso farcela, ho bisogno del loro aiuto e mi scuserò con tutti loro per aver complicato così tanto la loro vita... sono diventata pesantissima da gestire e so che non ce la fanno più.
voglio davvero tornare a godermi la vita e le uscite con i miei amici. so che sarà un percorso lunghissimo e pieno di ricadute ma lunedì inizio.
una grandissima caratteristica che mi contraddistingue è la determinazione: sono davvero cazzuta quando mi ci metto.
lunedì torno a vivere.

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866 kcal

Vet: 30,02g | Eiwit: 51,96g | Kolhy: 92,04g.   Lunch: Esselunga Bio Mix di Semi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ciliegie, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), De Cecco Fusilli Integrali, Findus Piselli Novelli, Esselunga Bietole Erbette Surgelate. Diner: Ciliegie, Pomodori, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati, Esselunga Hamburger Classici. meer...