Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
119,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 111,53g | Eiwit: 169,57g | Kolhy: 210,04g.
Ontbijt: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Continente Equilibrio Pão Especial Sementes. Lunch: Nestlé Nestlé Dark 85%, Pura Vida Gelado Baunilha, Lipton Pessego Zero Lipton Pêssego Zero, Continente Grão de Bico Cozido, Calvé Molho de Alho, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Na Lunch: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Pão de Centeio Integral, Café Expresso, Açúcar Granulado, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Voor Diner: Babybel Mini Queijo Light. Diner: Pura Vida Gelado Baunilha, Lipton Pessego Zero Lipton Pêssego Zero, Ketchup, Bimbo Pao Thins, McDonald's Molho de Maionese e Alho , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife de Carne de Vaca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|