Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 14,90g | Eiwit: 108,53g | Kolhy: 193,35g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Diner: Bawang Putih, Bawang Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Prosana Proffle Mentega, Sunpride Banana. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|