|
So jetzt sind wir wieder beim Start im Februar 2018 angekommen- dann mal auf ein Neues!
Neue Strategie - altes Modell 🤪😅
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 118,57g.
Ontbijt: Schär Mehrkornbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Aldi Kochschinken, Lollo Rosso. Diner: Spiegelei, Insalata Di Pasta Maccheroni Al Pomodoro. Snacks/Andere: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Pflaumenkuchen. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejemi's Gewicht Geschiedenis
|