Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 198,48g | Kolhy: 141,84g.
Ontbijt: Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Continente Equilibrio Bran Flakes, Prozis Creatina, Continente Tostas Trigo Extra Finas, Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Pêssegos, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Cozido). Diner: Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Cozido, Legumes Grelhados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Myprotein Caseína Micelar, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielCastro12's Gewicht Geschiedenis
|