Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 145,91g | Kolhy: 58,74g.
Ontbijt: Plátano Maduro, Espinacas, Clara de Huevo, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Plátano Maduro, Espárragos Cocidos (Frescos), Picadillo. Diner: Tuny Atún en Agua. Snacks/Andere: Aguacate, Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Ejotes, Pechuga de Pollo. meer...
|
|
3481 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
DanielS Gzz's Gewicht Geschiedenis
|