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朝食前、便は未で84.0kg。
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84 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1584 kcal
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Vet: 70,87g | Eiwit: 51,49g | Kolhy: 188,84g.
Ontbijt: やまや 明太子マヨネーズ, 明治 スライスチーズ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Lunch: キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 明治 銀座カリー 辛口, 五穀米. Diner: キューピー キューピーハーフ, 味噌汁, 五穀米, ブリの照り焼き. Snacks/Andere: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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