Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 23,69g | Eiwit: 56,07g | Kolhy: 109,59g.
Ontbijt: بيضة مسلوقة, بسكوت دايجستيف الاحمر بسكوت دايجستيف الاحمر , Almarai Skimmed Milk. Lunch: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, باذنجان باذنجان, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), فلفل جالابينو, فلفل فلفل, الطماطم, خس خس. Diner: خوخ خوخ طازج, المراعي زبادي. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, المانجو, تفاح بلدي تفاح بلدي. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eng basma's Gewicht Geschiedenis
|