Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 81,40g | Eiwit: 171,62g | Kolhy: 308,78g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Campina Echte Slagroom, AH Roomboter Cake, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Oreo Oreo, Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Cherrytomaten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, Bonne Maman Viervruchten Confiture. Diner: Gebakken Ei, Plus Kroepoek Bali, Golden Sun Witte Snelkookrijst, Lidl Taugé, AH Sperziebonen Gebroken, Knoflook, Winterwortel, AH Champignons, Uien, Lidl Kipfilethaasjes. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|