|
Nowa waga pokazuje 102,34.
Dziś mija 8 tygodni i - 10,2 kg
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 80,82g | Kolhy: 91,67g.
Ontbijt: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Brzoskwinia. Diner: Delikate Serek Wiejski, Biedronka Makrela Wędzona. Snacks/Andere: PUB Paluszki Solone, Brzoskwinie, Arbuz. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|