Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 96,81g | Eiwit: 140,68g | Kolhy: 168,15g.
Ontbijt: Boiled Egg, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Pine Nuts, Reflex L-Glutamine. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic Sauce, Iceland Garlic & Cheese Pizza Bread, Pita Bread. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|