Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ghostwrite
Logboek
02 jun 14
ghostwrite's Logboek, 02 jun 14
ghostwrite's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2014
69,7 kg
Tot nu toe verloren:
28,8 kg
.
Nog te gaan:
8,4 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 02 juni 2014:
979 kcal
Vet: 43,40g | Eiwit: 77,45g | Kolhy: 72,50g.
Ontbijt:
Ensure Meal Replacement.
Lunch:
Costco Turkey and Provolone Sandwich.
Diner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
meer...
1917 kcal
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
ghostwrite's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis