Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 38,32g | Eiwit: 143,89g | Kolhy: 194,18g.
Ontbijt: Gamesa Doradas de Marías, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Lunch: Los Volcanes Queso Oaxaca, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Panela, Metco Azucar BC. Diner: Cebollas, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|