Yes!!! Jetzt kann der Urlaub kommen. Dann starte ich wenigsten nicht schon mit einem Plus in den Urlaub 😄
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69,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1778 kcal
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Vet: 43,47g | Eiwit: 154,53g | Kolhy: 181,86g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Rosan Kaffeobers, Mymuesli Activated Crunch Berry, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Berger Tafelspitz Sulz. Diner: Dulano Hähnchen Brust , SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Neoh Chocolate Crossbar, Grüne Paprika, Iglo Königsgarnelen, Balsamico, Rio Mare Natura Thunfisch Natur ohne Öl, Kirschtomaten, Hartlieb Natives Olivenöl Extra, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
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