Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 258,48g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Asa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Apti Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potatoguy's Gewicht Geschiedenis
|