Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 61,93g | Eiwit: 177,36g | Kolhy: 177,79g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık, Yeşil Çay, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Maydanoz, Soğanlar, Muz, Roka Marulu, Zeytinyağı, Tarçın, Yumurta Beyazı, Domatesler, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Banvit Hindi Göğüs, Yayla Basmati Pirinç, Salatalık, Domatesler. Snacks/Andere: Proteinocean Creatine, Proteinocean BCAA+, Tadım Ceviz İçi, Tadım Çiğ Badem İçi . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caglxr's Gewicht Geschiedenis
|