Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3322 kcal
|
Vet: 97,60g | Eiwit: 408,59g | Kolhy: 199,67g.
Ontbijt: Landjunker Schweine Minutensteaks. Lunch: Putenland Puten Schnitzel. Diner: Kartoffeln, Brötchen, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Ja! Feine Salzstangen (25g), Sprehe Hänchen Brust-Filets, Rinderhackfleisch, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. Snacks/Andere: Granny Smith Äpfel, IronMaxx Protein 90 Cookies & Cream, Crownfield Choco Rice, Linessa Joghurt Mild 0.1%. meer...
|
|
3399 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Traplopen - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|