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Hoje amanheci mais leve e relaxada. Talvez por ter diminuído drasticamente o sal nos alimentos. De ontem para hoje perdi 400g.Sigo no foco☺️
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77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1437 kcal
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Vet: 56,61g | Eiwit: 50,24g | Kolhy: 192,01g.
Ontbijt: Ameixa Seca, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Maçã, Aurora Suco de Uva Integral. Lunch: Tirolez Queijo Minas Padrão, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Café com Açúcar, Banana Frita, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Fruta do Conde, Melão Amarelo, Banana Prata. meer...
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Gewichtstoename van 46,9 kg per week
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 Reacties
Boa! Quanto menos sal vc consumir, menos retenção hídrica vc fica, entao devido a isso o peso na balança cai. Sou nutricionista e passo dicas diarias no Instagram sobre alimentação, dieta e nutrição, caso tenha interesse em conhecer: @nutri.nemoto
11 jul 21 door lid: Nutri Nemoto
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Simone Muniz Oliveira's Gewicht Geschiedenis
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