Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 163,87g | Kolhy: 257,69g.
Ontbijt: Rich Bake Whole Wheat Toast, Sante Smart Team Chocolate Shells, Muscleadd Whey Add, Oats, Feta Cheese, Coffee, Strawberries. Lunch: Peanuts , Sweet Cherries, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cucumber, Boiled Egg. Diner: Scallions or Spring Onions , Cucumber, Carrots , Prickly Pears, صدور دجاج بدون جلد او عظم, Bell Peppers, Cabbage, Red Cabbage, Tomatoes. Snacks/Andere: Danone Activia, Organic Nation Casein, Coffee, Milk. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soue74's Gewicht Geschiedenis
|