Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2014
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 133,15g | Kolhy: 184,57g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай, Красная Цена Кешью Жареный. Lunch: Good Food Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %. Diner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Good Food Кешью Жареный. meer...
|
|
3828 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|