Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 177,66g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado. Lunch: Alcatra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, President Creme de Ricota, Tomates, Manga Palmer, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maizena Amido de Milho, Açúcar, Maracujá, Iogurte Natural de Leite Integral, Rúcula, Alface Americana, Melão Amarelo, Seara Presunto Cozido. Diner: Ponkan, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Batata Inglesa, Cebolas, Abobrinha Italiana, Cenouras, Cará, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Soberana Bala de Amendoim, Soberana Bala de Amendoim, Yoki Pipoca Premium, Jussara Leite Semidesnatado. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marileibp's Gewicht Geschiedenis
|