Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2014
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2782 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 100,26g | Kolhy: 449,31g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Bimbo Natural 100%, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Miel, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Lunch: Hacendado Galletas Mini Maria, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Reina Gelatina sin Azucar, Kinder Chocolate, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Guacamole, Cidacos Corazones de Alcachofas, Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Plátano, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Andere: Café, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Miel, Pan Blanco, Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|