Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 74,59g | Eiwit: 148,63g | Kolhy: 128,76g.
Ontbijt: Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, МарС Конфета Баунти, Ironman Isolate Bar Strawberry. Diner: Магнит Картофель, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Andere: Куриное Филе, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irchen's Gewicht Geschiedenis
|