Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 173,14g | Kolhy: 62,98g.
Ontbijt: Творог 9%, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Льняное Масло, NovaSweet Фруктоза, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Maxler Ultra Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vady.vadimgridnev's Gewicht Geschiedenis
|