Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3705 kcal
|
Vet: 140,48g | Eiwit: 199,93g | Kolhy: 372,65g.
Ontbijt: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Diner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Smarties, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Nestle Smarties, Nestle Smarties. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|