|
Cena baja en hidratos 💪🏻
|
1668 kcal
|
Vet: 113,13g | Eiwit: 111,60g | Kolhy: 55,28g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Café, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Ybarra Mayonesa, Huevo, SPAR Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate, Serrano Jamón Serrano, El Pastor Queso Semicurado, Zanahoria, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Tomates Rojos, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Senderismo - 1 uur, Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|