Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 192,06g.
Ontbijt: Water. Lunch: Meijer Flake Style Crab Deluxe Imitation Crabmeat, Trader Joe's Raw Almonds, Water, Trader Joe's Pitted Prunes. Diner: Private Selection Lemon & Olive Oil Vinaigrette, Pita Bread, Garlic , Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Zucchini , Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Potato, Feta Cheese, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Shredded Carrots. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Dried Cranberries, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|