Elirapallo's Logboek, 14 jul 21

Ahora mejor que se me habían cortado las piernas 🤣 con el trabajo que cuestan 🥳🥳ahora mejor sierra dándole al 🍑. Está mañana en Gym espalda tríceps y correr en cinta🤣💪🏻

Bekijk Dieet Kalender, 14 juli 2021:
1668 kcal Vet: 113,13g | Eiwit: 111,60g | Kolhy: 55,28g.   Ontbijt: Aceite de Oliva, Café, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Ybarra Mayonesa, Huevo, SPAR Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate, Serrano Jamón Serrano, El Pastor Queso Semicurado, Zanahoria, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Tomates Rojos, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
2920 kcal Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Senderismo - 1 uur, Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Guaaapaa! Vaya energía!💪🔥 
14 jul 21 door lid: Lasaña
Eli este año cambias ibiza por el campo?  
14 jul 21 door lid: evafan2005
👍👍🤩🤩 
15 jul 21 door lid: Andrea.j.28
Que figura!! Ole! Ole! Que esfuerzo!!! Estas divina!!🥰🥰🤩 
15 jul 21 door lid: marmediterraneoyatlantico
guapa!!!!💪💪👏👏👏 
15 jul 21 door lid: kutxurru
Sois todos un amor de verdad😘así da gusto poner cualquier publicidad 🤣 subís el ánimo y la autoestima 💪🏻 Muchísimas gracias ☺️,,, contando que mañana cumplo años y esto un poco rara .., ya mañana cumplo 41 y aunque me encuentro muy bien de todo en general pesan más psicológicamente que físicamente por lo menos ami.. ainsss😭😢 
15 jul 21 door lid: Elirapallo
qué pedazo de mujerón! guapa!!!! 
15 jul 21 door lid: emmagjdla
Emma es que soy yo muuu grande en estatura y de todo😉 
15 jul 21 door lid: Elirapallo

     
 

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