Elirapallo's Logboek, 15 jul 21

Hoy strava dice que fue la actividad de pesas más larga de todo mi historial 💪🏻larga y dura la joia 🤣

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1466 kcal

Vet: 87,58g | Eiwit: 113,13g | Kolhy: 57,42g.   Ontbijt: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: SPAR Gazpacho Tradicional, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Pescanova Palitos de Mar. Diner: Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cazón, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. meer...

2662 kcal

Activiteit: Corre anda - 20 minuten, Entrenamiento Pierna completo - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...