Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 63,84g | Eiwit: 79,52g | Kolhy: 198,46g.
Ontbijt: Aunt Jemima Original Syrup, Butter, Egg, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Lunch: Spanish Rice, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Diner: Great Value Iced Oatmeal Cookies, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brussels Sprouts, Summer Squash , Pork Loin (Tenderloin) . meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shellrj's Gewicht Geschiedenis
|