|
Суп из чечевицы 🥰
|
1481 kcal
|
Vet: 72,83g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 156,63g.
Ontbijt: Сыр Российский, Перловка Отварная, Бащинский Колбаса Филейная, Масло Подсолнечное. Lunch: Масло Подсолнечное, Чечевица, Картофель (с Кожурой). Diner: Flagman Морская Капуста с Луком , Бащинский Колбаса Филейная, Масло Подсолнечное, Яйцо. Snacks/Andere: Сыр Российский, Банан, Кофе с Сахаром, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. meer...
|
|
 Reacties
Вона в пюре перем'ята? Чечевиця то корисна, але знайте, що коли ви перем'яли її в пюре, то вона втрачає 50+% своїх нутрієнтів, якщо вона просто розварилась... Краще, але всеодно втрачає десь 20-30%.
Але я НЕ кажу що не можна, що це заборонено, і тим паче НЕ кажу, що від цього ви перестанете худнути!!! Пюре можна, але просто варена чечевиця буде кориснішою. Якщо хочете пюре - їжте, завтра буде якась каша, і все ок.
Про пюре, це стосується абсолютно всіх продуктів (Наприклад в смузі користі немає) смузі = морозиво, цукерка. Все це можна, в своїх межах 20%
16 jul 21 door lid: Virusy-gusy
|
Нижній коментар НЕ Є докором до такого обіду. В ньому просто на всякий випадок пояснюється, що є нутрієтивними продуктами, а що не є. Пам'ятайте що "поганих" продуктів не буває. (Кока кола це не продукт, це хімія)
16 jul 21 door lid: Virusy-gusy
|
Я коли жую, теж п‘юре в роті виходить😅
Думаю те що перебила блендером не страшно, тим більш що їм я таке раз на 6 місяців😅
16 jul 21 door lid: _ma_li_na_
|
Ми не можемо стерти жуванням прям в пюре. Блендер руйнує структуру продукту - властивості продукту не засвоюються. Жування - початок травлення, якщо ви не жуєте їжу, вона буде гірше засвоюватись.
16 jul 21 door lid: Virusy-gusy
|
Це просто пізнавальна інформація. Можна таке їсти хоч кожен день, важливим є % співвідношення з нутрієтивною їжею.
16 jul 21 door lid: Virusy-gusy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_ma_li_na_'s Gewicht Geschiedenis
|