16 jul 21 door lid: fina welmi
|
selamat kak... semoga bisa konsisten🤩
16 jul 21 door lid: ulfiyatusshofa
|
16 jul 21 door lid: ika mutia
|
fina : lama bgttt, 5 bulanan wkwk soalnya aku masih makan yg goreng2 😂
ulfi : semangatttt 🥰
ika : aku jarang olahraga sih, cuma senam doang tapi aku pakek diet IF juga
16 jul 21 door lid: sassygirl99
|
wah congrats sesama pejuang diet
16 jul 21 door lid: Fitri Kandaso
|
16 jul 21 door lid: ayu nabilah
|
16 jul 21 door lid: park yoo ra
|
16 jul 21 door lid: arlertt
|
16 jul 21 door lid: Raresha
|
hebatttt, share tips pola makan + olahraganya dong kak
16 jul 21 door lid: Yasmindyaptrr
|
16 jul 21 door lid: renryputra11
|
Makasih teman2 seperjuangan 🥰 semangatt yawww 🤩
16 jul 21 door lid: sassygirl99
|
Yasmin : aku makan masakan mama sih kak (bisa dibayangin minyaknya hmmm), tapi jadwal makan cuman satu kali soalnya pakek IF juga dan aku juga enggak ada kurangin porsi. Intinya konsisten sih, soalnya perbulan pun aku cuma turun 2 kg
16 jul 21 door lid: sassygirl99
|
16 jul 21 door lid: sassygirl99
|
spill olahraga nya dong kak
|
mau tanya kak diet IF apa yaa, maaf masih pemula diet hehe
17 jul 21 door lid: fenyharyadi
|
17 jul 21 door lid: _seungmo
|
17 jul 21 door lid: gebrilyajn
|
Kez : aku senam doang seminggu 3x 😂
17 jul 21 door lid: sassygirl99
|
sehari itu senamnya brp menit kak?
|