|
Kilo korumaya geçmek istiyorum yavaş yavaş neler yapabilirim arkadaşlar
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2614 kcal
|
Vet: 99,03g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 364,09g.
Ontbijt: Boyoz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Köy Ekmeği. Lunch: Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Diner: Simbat Dakota Çekirdek, Party Baharat Çeşnili Mısır Çerezi, Bim Le Cola, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Andere: Centro Fındık Kremalı Gofret, Eti Puf Kakao, Süsse Çokodamlalı Pasta Bisküvi, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mihribangrbz1's Gewicht Geschiedenis
|