Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2669 kcal
|
Vet: 110,53g | Eiwit: 132,02g | Kolhy: 219,65g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, İncir Reçeli, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Lunch: Dost Ayran, Multipower Whey Protein. Diner: Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Tuborg Gold, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|